Averbode Nature Trail

Deze week heb ik bewust een weekje rust gehouden, op een enkele 5 km en corestability na. Zo kunnen we zaterdag met uitgeruste benen deelnemen aan de Nature Trail in Averbode. Zaterdagochtend…vroeg op en richting Averbode. Ik heb nog steeds niet besloten of ik mijn afstand ga switchen of niet. Stiekem weet ik dat dit […]

Lees Meer

Week 6: zondagse langeduurloop: Bokrijk

Nadat we gisteren nog een 6 km met de hondjes gelopen hebben, gaan we ons klaarmaken voor onze langeduurloop. Bart heeft een leuke route, via het Limburgs Fietsroutenetwerk, uitgestippeld. Normaal moeten we 24K, maar het komt uit op 26,5K. We vertrekken aan het treinstation in Bokrijk en lopen richting het pad dat door het water […]

Lees Meer

Week 6: Cc-training: Heuveltraining met Flynn op de Terrils.

Op het canicross-trainingsprogramma van vrijdag staat er een heuveltraining…een laatste keer op de terrils, dus dat gaat bergop!! Maylin neem ik niet mee, want heuvels…daar doet zij niet aan mee, die mag ik dan op mijn eentje opploeteren!! Dus…als ik wil meelopen, zal ik mijn angst moeten overwinnen om met Flynn in de groep mee […]

Lees Meer

Week 5/6: Geen M-schema meer, maar nog uitdagingen genoeg, dus…trainen maar!!

Week 5 zijn we terug gestart met lopen….in een rustig, soepel tempo’tje lopen we respectievelijk 8K, 6K en een zeer rustige run van 10K samen met Jelse. Zondag rijden we richting Maastricht om deel te nemen aan de Sint Pietersbear Trail. Een Trail waar ik jaren geleden aan mee wou doen….nu is die kans er […]

Lees Meer

St. Pieters Bear Trail: Maastricht

De St. Pieters Bear Trail! Hier hebben we allang naar uitgekeken…’de St. PietersBearTrail’.  3 jaar geleden stond die al op mijn lijstje, maar toen was ik nog niet klaar om die 19km trail te lopen. Vorig jaar was ik nog revaliderende na de longoperatie, maar dit jaar….dit jaar stond die op het programma. We zijn […]

Lees Meer

Week 4: de virussen slaan genadeloos toe…

Arghhhh….week 9: begin schooljaar en… Tja, hier kunnen we kort zijn…week 9 begon met 1 rustdag op maandag. Dinsdag sloeg het luchtwegvirusje alweer aan. Schooljaar pas gestart en de kuch zit er alweer in. De plotse weersomkanteling van zomer naar herfst slaat letterlijk op mijn luchtwegen. Hoesten en een hese stem zijn al voorbodes van […]

Lees Meer

Let’s talk about…blessureleed (1)

Sinds de Great Breweries, eigenlijk ook al een beetje daarvoor, ben ik een blessure rijker. Inderdaad al een beetje ervoor, maar toen was die pijn nog niet zo uitgesproken. Nu kan ik er helemaal niet meer omheen.   De rechterhiel heeft besloten om van zich te laten horen en doet zeer vervelend als het gaat […]

Lees Meer