Week 8: Cc-training met Maylin en Flynn

Gisteren nog een rustig, kort duurloopje van 8K in de vroege ochtend gaan lopen. Als niet ochtendloper genoot ik om 8 uur ’s ochtends van de opkomende dag en de passerende auto’s, fietsers, voetgangers op weg naar werk of school. Dit zou ik meer moeten doen >> tasje koffie, handvol cashew-nootjes en hup…gaan met die banaan. Het grote voordeel is dat het lekker fris is en dat soepel lopen ook echt weer voelt als soepel lopen.
Zaterdagvoormiddag…canicross-training met de club. Ik begeef mij met de 2 honden richting finse piste in Sledderlo. Het is nog erg koud, maar dat geeft niets…koud…goed voor beesje en baasje..om te lopen weliswaar. Na het inlopen, ga ik Maylin halen om de groepsstarten te oefenen. Ze doet het super goed…samen met de andere honden, het aftellen en….off we go…aan een sneltempo steekt ze het voetbalplein over…telkens opnieuw tot we ons mogen klaarmaken voor de inhaalsessies. We lopen, ondanks de twijfel, mee met de B+-groep. Ook hier doet ze het wonderwel super. Ze blijft trekken, haalt in…de laatste inhaal begint ze wat af te geven, maar erg is het niet, daar we hier alweer terug aan de parking arriveren. Met een goed gevoel haal ik Flynn en maak hem klaar voor een kleine ronde. Hij ligt de bibberen in de auto van opgejaagdheid..achterblijven is niet zijn sterkste punt. Eenmaal uit de auto, is hij zo enthousiast dat hij iedereen gelijktijdig wil begroeten. Rustig zijn is nu eenmaal niet aan Flynn besteed. We laten de bikers en steppers even voor gaan en als deze uit het zicht zijn, mag ook Flynn vertrekken. Starten achter de bikers is geen optie, want dan kan ik gelijk op de grond gaan liggen, daar hij dan zo enthousiast snel wil vertrekken dat ik hem niet meer kan houden. Hopelijk krijgen we dat nog ooit onder de knie, maar dat is alleszins nu nog geen optie. We starten rustig, maar na de bocht laat ik hem zijn tempo bepalen. We maken ons kort rondje af op 1,7K en ik merk dat ik, samen met Flynn, een nieuw PR’tje mag aftikken, nl. 4.00/km…Dit voelt goed…Kort, maar krachtig!! Wat lopen met hond en lopen in lagere temperaturen al niet kan doen.

 

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s