Lactaattesten no 2…

Een paar weken geleden reed ik terug richting Houthalense Piste voor een hernieuwde lactaattest bij Bart Raes. Enerzijds benieuwd of er progressie was tov vorige test, anderzijds weet ik dat het warmere weer een verhoogde hartslag tov tempo met zich meebrengt. Hetgeen ik dan ook direct in verband breng met een slechtere lactaattesting. Ginder aangekomen […]

Lees Meer

Lactaattesten…

Begin december begeven we richting Houthalen voor lactaattesten. Het is onder 0ยฐC als we aan de atletiekpiste komen…er is ook sneeuw voorspeld. We mogen eerst een paar rondjes inlopen en daarna volgt een eerste prik. Hierna volgt een rustig loopje met een hartslag tussen 120-130…zo gaat dit steeds in een sneller tempo en een hogere […]

Lees Meer